Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami Tanpa Berolahraga

Posted on

Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami Tanpa Berolahraga

Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami Tanpa Berolahraga- Diet merupakan serangkaian kegiatan untuk memperoleh berat badan yang ideal. Dalam melakukan diet, olahraga memegang peranan yang sangat penting. Sebab melalui olahraga, tubuh kita akan mampu membakar lemak dan kalori lebih banyak. Akan tetapi tidak selamanya diet harus didampingi dengan olahraga. Loh, bagaimana bisa ? Nah untuk menjawab rasa penasaran Anda, simak cara diet tanpa olahraga yang sudah terbukti berhasil berikut ini :

  1. Makan dengan lampu redup dan musik

Banyak orang yang tidak menyadari hubungan antara lampu redup dengan musik disebuah restoran. Menurut Cornell Brain, seseorang yang makan di tempat redup dengan alunan musik, mereka akan lebih tenang, sehingga dia akan mengonsumsi makanan lebih sedikit dari biasanya. Secara terperinci, Anda akan mendapatkan dua kesimpulan. Pertama, Anda menjadi malas makan karena makanan lebih cepat dingin. Dan kedua, Anda lebih lambat makan dari pada biasanya. Silahkan dibuktikan sendiri !

  1. Pakai piring berdiameter lebih kecil

Mungkin Anda sering mendengar diet cepat tanpa olahraga dengan mengurangi porsi makan setiap hari. Entah bagaimana caranya, masing-masing pelaku diet memiliki metode yang berbeda-beda. Salah satu cara yang bisa Anda tempuh adalah dengan mengganti piring dengan ukuran lebih kecil. Dengan mengganti piring, maka porsi makan Anda dapat dikurangi dan berat badan pun secara otomatis akan turun.

  1. Jangan lupa sarapan

Sarapan harus selalu Anda lakukan setiap pagi hari sebelum melakukan aktivitas. Ini banyak disepelekan orang, mereka menganggap sarapan bisa menyebabkan tubuh mudah gemuk, padahal itu sebaliknya. Ketika pagi hari, tubuh melakukan metabolisme secara maksimal untuk mengubah kalori menjadi energi. Kekuatan dari metabolisme tersebut semakin lama akan semakin menurun hingga waktu malam tiba. Oleh sebab itu agar kalori tidak menjadi timbunan lemak, hindari makan malam dan perbanyak sarapan pagi.

  1. Istirahat yang cukup

Cara diet tanpa olahraga selanjutnya adalah dengan memenuhi waktu istirahat. Banyak para pelaku diet yang mengabaikan istirahat, meskipun hanya sebentar. Layaknya sebuah mesin, istirahat akan membantu Anda memulihkan komponen/organ dalam tubuh untuk melakukan metabolime. Apabila tidak istirahat, bisa jadi organ dalam tubuh tidak bekerja maksimal. Menurut para ahli, idealnya istirahat sehari itu sekitar 8 – 10 jam. Kurang dari itu tidak baik, begitu juga lebih dari itu. Oleh karenanya, jangan lupa setiap ada jam istirahat luangkanlah waktu untuk tidur sebentar. Meskipun itu hanya 30 menit tidur, sangatlah baik untuk memulihkan kondisi tubuh Anda.

Namun Metode diatas bisa juga Anda terapkan dengan menjalani Program Smart DETOX dari Synergy yang sudah terbukti hasilnya.      Apa itu Program Smart DETOX ?

Adalah Merupakan Program Detoksifikasi Modern 20 hari yang telah disesuaikan dengan gaya hidup dan pola makan masa kini.

Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami Tanpa Berolahraga

Smart DETOX menawarkan cara detoksifikasi yang tidak menyiksa yang ‘tidak menyiksa’ bagi mereka yang menjalankannya. Dalam Program Detoksifikasi ini Anda masih bisa mengkonsumsi makanan lain seperti; nasi, lauk-pauk, atau makanan sehat yang lainnya, Hanya saja ada aturan dalam mengonsumsinya. 

Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami Tanpa Berolahraga

Smart DETOX dijalankan dengan pola 232, Maksudnya adalah 2 hari pertama masa persiapan, 3 hari masa berpuasa secara penuh, dan 2 hari lagi masa penyesuaian setelah berpuasa atau Istirahat. Begitu seterusnya sampai dengan 20 hari.

Smart DETOX menggunakan Produk berkualitas tinggi dan terpercaya dari SYNERGY, yang telah              berpengalaman memproduksi FOOD SUPLEMENT  selama lebih dari 40 tahun

MANFAAT DARI SMART DETOX 

Manfaat Program Smart DETOX adalah mengeluarkan racun di organ-organ penting tubuh kita. Organ penting tersebut antara lain : Jantung dan sistem kerja Jantung, Darah, Pembuluh Darah, dan sistem peredaran darah, Hati dan sistem pembersihan hati, dan transportasi lipid ( lemak ), lambung, usus dan sistem saluran pencernaan, ginjal, dan sistem saluran pengeluaran kemih/kencing, paru-paru dan sistem pernapasan, limpa dan sistem limpatik, pankreas dan sistem regulasi gula didalam tubuh dan banyak lagi..

Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami Tanpa Berolahraga   Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami Tanpa Berolahraga

Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami Tanpa Berolahraga   Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami Tanpa Berolahraga

Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami Tanpa Berolahraga   Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami Tanpa Berolahraga

 

Info Program Smart DETOX bisa Hub : 081299242475 WA atau Klik Gambar Dibawah

 

Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami Tanpa Berolahraga

 

INFO PEMBELIAN Program Smart DETOX  Hub : 081299242475  WA  atau Klik Gambar Dibawah

 

Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami Tanpa Berolahraga

 

 

 

0Shares

Leave a Reply

Your email address will not be published.